焦虑症通常会出现情绪紧张、烦躁、心神不宁以及容易发怒等症状。也可能会出现睡眠障碍、心慌、出汗、乏力或者胸闷等现象，由于每个人体质不同，出现的症状也会有所差异。但出现这些症状的时间可能会比较短，但也是需要自身调节的。平时尽量不要给自身压力过大，要保持良好的心态，能缓解焦虑症的现象。