失眠通常可以到当地心理科采取心理测试，如果存在是精神障碍引起，可能跟个人的生活环境以及不稳定的作息时间有密切关系，比如频繁性的熬夜以及紧张工作等，导致了脑部神经错乱以及压力过大诱发病情。首先可以在医生指导下口服营养神经药物以及联合心理疏导进行治疗。