焦虑障碍和焦虑症哪个严重，焦虑症严重。焦虑症通常会出现气喘胸闷和恐惧不安等症状，严重的患者还会出现抑郁症以及不能睡觉，甚至还会出现神经衰弱的情况。严重的患者需要及时到医院精神科进行相关检查，也可以配合医生服用抗焦虑药物进行治疗。在日常生活中一定要多休息，心情不要过于紧张，饮食一定要清淡。