暴饮暴食后第二天断食

(女,35岁)我最近准备减肥,已经制定了计划,选择从饮食上调整,暴饮暴食后第二天断食,暴饮暴食后第二天断食对身体有伤害吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

暴饮暴食之后第二天断食对身体是有伤害的。暴饮暴食本身就属于一种不健康的饮食方法,这种饮食方式,很容易造成人体胃部的负担,胃部增大,从而导致人体消化功能紊乱的现象。特别是食用辛辣油腻,刺激性类食物,容易诱发人体出现急性胰腺炎的疾病。在第二天突然断食之后,会破坏胃部粘膜,人体会出现胃酸反流的现象。

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