提高心理素质一般可以调整自己的心态来提高，也可以反复的练习提高自己的能力，同时多做一些增强自己信心的事情或克服生活中遇到的所有困难，这些事情都可以提高自己的心理素质。在平时要树立正确的人生价值观，要学会从失败中学习这些事都可以提高自己的心理素质。