一看书就瞌睡，可能是一种条件反射，属于一种不良的习惯。在学习过程中，如果出现了学习学不会或者是学习比较困难的症状，会引起一看书就瞌睡的现象，长期以往会导致条件反射，形成恶性循环，会严重影响到学习。需要及时的进行心理调整，也可以通过喝一些提神的饮料，或者是浓茶，进行改善。