一般孩子出现睡眠不好可能有很多因素，比如白天玩耍过度惊吓等原因或是缺乏微量元素维生素，也会造成睡眠不好，或是消化不良都有可能会加重。所以要根据具体的原因在对症治疗，一般中成药可以选择的有小儿七星茶颗粒，针对惊吓或是消化不良引起的不安神都有改善的效果，一般要注意减少惊吓，饮食易消化也可以改善。