患者出现了神经性浅睡眠，在睡觉过程中不能够正常进入深度睡眠，导致中枢神经处在痉挛状态下，也可能和患者脑部出现了问题有一定关系，患者可以到医院进行心率、血压以及心脏彩超检查，根据检查结果，选择相对应治疗方法。睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，同时也可以促进睡眠。