可以配合医生吃抗焦虑的药物来进行治疗，当呼吸困难的时候还要调整好自己的心态，当脑子混乱或者是精神方面有疾病的时候会导致营养不平衡。焦虑症有可能会导致人出现恐惧不安或者是烦躁的症状。在治疗的时候要放松心态，还要适当的到户外去运动一下，可以增加自己的抵抗力。