b1和谷维素是可以治疗失眠的，谷维素具有调节内分泌和改善植物神经功能的功效，对于神经衰弱导致的失眠或睡眠出现障碍的症状，有一定的治疗效果。维生素B1具有保护神经系统的功效，可以使肠胃加快蠕动，有助于消化，平时可适量进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。