非器质性失眠通常不能自愈。非器质性睡眠通常是由于身体的原因，还有周围环境的原因，神经系统或者精神方面的疾病导致的入睡困难，需要对引起入睡困难原发病因，通过药物治疗才能得到有效的改善。非器质性失眠通常表现为入睡困难，睡眠质量比较差，入睡的时候容易感到紧张，焦虑等情绪。