根据你所说的情况，首先的话就是说你的一个情感是非常的饱满，可以通过哭泣这一行为来宣泄你的情绪，这可能并不是一件坏事。然后就是在你平时的时候，需要调整好自身的一个心态或者说情绪，让自己的情绪更多的保持平稳状态。如果某一段时间的哭泣状态异于平时的话，可能就要警惕情绪问题了。