患有抑郁症的人群，可以在日常生活中，多吃一些酥糖、软糖、山楂片等糖分高的食物，缓解抑郁症疾病。也可以多吃一些提高食欲、提高肠胃消化能力的豆腐、油菜、芹菜等含有大量的钙质食物。还有可能多食用香蕉、猕猴桃、冬瓜、香橙、黄瓜等还有大量的维生素食物，可以安抚抑郁症病人变动幅度大的情绪。