精神衰弱失眠在医生的指导下口服一些谷维片来进行治疗，也可以口服安神补脑液来进行改善，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶可以促进睡眠的质量，睡觉之前不要想太多的事情，不要喝一些兴奋的饮料，不要过度熬夜，养成良好的生活作息，精神衰弱主要跟神经细胞受损有直接的关系，也不排除是精神工作压力比较大所导致。