睡眠障碍是精神心理科常见的一种疾病，引起睡眠障碍的疾病有很多，比如焦虑症，抑郁症，躯体形式障碍，更年期综合症，植物神经紊乱，躯体疾病等等，通过你上述症状的描述，可能植物神经紊乱引起的，还有可能是甲状腺疾病，建议尽快去医院精神心理科就诊，寻求病因,对因治疗，平时可以进行适当的运动，保持良好的心情。