可以选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以选择双通道抗抑郁药物。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，用药治疗期间密切观察自身情况，必要时可以配合心理疏导来综合治疗，能够提高治疗效果。日常生活中做好自我调节，转移注意力，养些花草，多听舒缓音乐，多看报纸，把业余生活过得充实起来。