可以通过营养神经的药物来进行治疗，在服用药物的期间可以密切观察身体状况。如果出现了健忘，可能是年龄的因素导致或者是长时间的睡眠不好引起，如果在生活中经常出现的睡眠障碍，也会导致健忘。在生活中应该多参加一些户外的运动，可以增强体质，还要多注意休息，保证充足睡眠。