紧张压力大导致的头痛怎么办

(女,18岁)马上快要高考了,最近老是头痛,有时候会偏头痛,总是不由自主的紧张,紧张压力大导致的头痛该怎么办呢?希望得到有效的解决,谢谢。

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

你好,你的经历我也经历过,我学习压力只要一大就容易发生偏头痛,痛的部分主要集中在左前额部分,而且会有一点点的头晕眼花。当时难受的时候去拍过CT,验过眼压都没有任何问题。估计就是所谓“紧张性头痛”的原因。但是实在难受吃止痛药也没啥效果,而且往往一出现头痛就会持续很长时间。如果没有压力就不会痛,但是不可能没有压力。晚上偶尔会失眠,所以最好的解决办法还是保持良好的心态,早睡早起。希望能帮到你。

扩展阅读