不失眠但多梦

(女,35岁)我晚上总是做很多的梦,梦里的场景各式各样,但是不失眠,只不过梦比较多,请问这是神经衰弱吗?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

有可能是神经衰弱的表现,病情轻微的时候不要盲目用药,可以听一些舒缓音乐,保持愉悦的心情,晚上睡觉之前避免喝咖啡或者是浓茶,不要想太多事情,避免有太大情绪波动,晚上睡觉之前泡一个热水澡,既可以缓解一天疲劳,也可以促进睡眠治疗。严重的时候可以遵医嘱选择营养神经的药物治疗。

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