失眠吃褪黑素多长时间能好需要根据患者的身体状况进行决定，因为每个人的体质不一样，对药物的吸收率也不一样，所以导致好转的时间会存在一定的偏差。如果患者失眠的症状比较轻微，可能治疗时间就会短一些，如果患者的病情处在较严重的阶段，治疗时间一般就会比较长。患者平时保持愉快的心情，对失眠的症状也会起到缓解作用。