吃了精神药物嗜睡是药物反应，要想克服奢侈症状，应该出去多走走，和朋友进行沟通，并且要增加锻炼，不但可以改善奢睡症状，还会起到辅助治疗的作用，也能够提高身体免疫力。因为精神类的药物的副作用很大，不但会出现嗜睡症状，还会引起身体疲劳、干呕等症状症状。