睡眠不好可以在医生指导下口服营养神经药物进行治疗，能够起到修复脑神经紧张，从而达到缓解效果。睡眠不好可能是由于脑部神经营养不良以及供血不足导致，发病期间可能还伴随着头晕和浑身乏力等症状，个别患者可能还会有面色发黄现象，必要时也可配合心理疏导，有利于释放心理压力。