做噩梦睡不着觉一般情况下需要根据原因进行针对性的治疗，可能是因为出现了焦虑症或者抑郁症，则需要通过抗精神病类的药物进行治疗。有可能是因为精神上受到了惊吓，则需要通过影响神经或者维护神经的药物进行治疗。同时不排除是因为压力过大的可能性，则需要适当的参加户外锻炼，释放自身的压力。