会得焦虑症、抑郁症，而且还会引起内分泌失调，出现月经不调、失眠、长痘痘、乳腺增生等多种症状，长期生气压抑会对身体造成严重的伤害。会损害身体中的肝脏，使血糖和血压升高，所以一定要调整好心态，保持情绪的稳定，放松心情，多听轻缓的音乐。可以适当的参加体育锻炼，提高机体的免疫力。