问吃完东西很困是怎么回事呢
详
（女，23岁）这两天发现我越来越胖了，而且吃过东西之后特别的容易困，总是想睡觉，吃完东西很困是怎么回事呢？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
吃完东西很困可能是吃得太饱所导致的，也有可能是精神心理因素有关，吃饭的时候尽量不要吃的太饱，最好是每顿饭保证7分的饱，而且一定要少吃一点，吃得太多吃太多，有可能会导致出现肠胃的负担，有可能会导致出现肠胃的堆积，可能会起肥胖的情况。