肯定是运动好，因为多做一些运动，可以消耗自己的体力，让自己在平时少去瞎想一些东西。而且在进行运动的同时，在配合药物进行治疗，就可以对病情进行有效的控制。不过，用药的时候要注意坚持持续的规范用药，不能用一下停一下，这样是会影响到治疗的效果的。