紧张发抖是很正常的生理现象，主要是交感神经兴奋引起肌肉收缩、增强震颤。交感神经能够保证人体紧张状态时的生理需求，也会对身体的各个系统有很大的影响，除了会引起发抖外，另外也可能会导致血压变高或者是唾液减少以及血糖变高等。患者通过休息后就会自己缓解，同时也要调整自身状态，减少发抖症状。