在生活中，抑郁情绪是一种很常见的情绪。他表现为情绪低落，闷闷不乐，胡思乱想，对什么事情都提不起兴趣。。一般来说，这种情绪出现的不频繁的话，对身体没有很大的影响。但如果长期表现的情绪都是比较低落的状态的话，应当采取一系列措施开解自己，例如听一听舒缓类型的音乐等。