平时注意避免过度的劳累，避免精神太过紧张，可以吃一下补脑的药物进行治疗。多吃蔬菜水果，补充身体所需维生素，适当体育锻炼，促进身体的血液循环。可能是用脑过度导致的疾病，可能是工作压力比较大以及环境因素的原因造成的。应该注意多休息。