可能是过度劳累引起的，还有可能是精神上受到严重的打击造成的，也有可能是患上了精神疾病造成的。如果在晚上睡觉的时候经常做噩梦，通常可以到医院的精神心理科检查确诊，必要时需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗。平常晚上睡觉前要多用温水泡脚，并且还要适当的喝一些纯牛奶。