可能是神经衰弱引起的，通常表现为睡眠潜伏期缩短，很容易早醒和深夜睡眠减少，可能年龄的增加，还会影响到后半夜睡眠障碍越来越严重，会出现睡醒后非常难以入睡，并且白天感觉思维不清晰和身体乏力，以及头晕或者容易打瞌睡。可以在白天的时候出去散散步，做一些户外的活动，促进睡眠，如果出现长期的失眠没有缓解，可以在医生的指导下服用一些安神补脑的药物进行调理。