当青少年患上轻度抑郁时首先可以考虑在医生的指导下利用服药的方式来进行治疗，一般都以抗抑郁类的药物为主，这样就可以避免轻度抑郁进一步发展。其次，家长要多多予以陪伴，多多予以疏导，每天利用业余时间带着孩子出去散散步，这对缓解轻度抑郁所带来的症状是非常有帮助的。