通常可遵医嘱服用镇痛的药物来进行治疗，如布洛芬，能够使疼痛得到一定缓解。通常在脚崴后的24小时之内进行冰敷，能缓解局部的转动，然后24小时之后再进行热敷，能够帮助促进血液循环。同时在睡觉时需要抬高患肢，能够帮助减轻疼痛。脚崴后也注意多休息，避免做剧烈运动，以免造成疼痛加重。