要遵医嘱使用能够补血益气的中药调理，对自身的副作用比较小，可能是气血不足引起的，和身体虚弱等因素有很大的关系。在服用药物期间避免吃一些刺激性的食物，同时每天要早睡早起，防止有长时间熬夜的现象。另外也可能是内分泌紊乱造成的，和精神过度紧张、压力大有关，在平时要注意调整。