做梦射精也是属于正常的生理现象，现在很多男性都会出现这种现象，主要是在发育过程中还不能够完善的控制这方面，所以精力过盛的时候都会出现射精的状态。在生活中还是要调整好自己的心态，多参加一些户外运动，多锻炼身体，饮食方面增加一些营养，一般是可以得到改善的，不要过度的劳累。