表现为外表特别开朗，喜欢和其他人沟通交流，但是内心情绪比较低落，在一个人时会沉默，而且记忆力减退，总是有睡眠质量不好的症状。可以去心理科检查，通过心理疏导来使症状得到有效缓解，也可以在医生指导下服用抗抑郁药物。平时要保持良好心态，多外出运动放松心情，不要给自己太大的心理压力。