问青少年记忆力下降原因
详
（男，19岁）这几天忙了几个通宵的学习，本以为进步会很多，结果反而感觉学的东西很多都没有记住似的，是没有休息好导致的还是记忆力开始下降了呢，请问青少年如果记忆力下降了是什么原因？
精选回答
刘毅君副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
青少年记忆力下降这是一名张老师导致的，一般白天工作压力比较大，或者是长时间的精神比较紧张，很可能会导致一定的记忆力减退，或者是导致神经衰弱的情况，可以通过有氧运动的方法进行改善。也可以适当的通过口服药物或者是通过食物的方法进行改善，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等。