肚子饿睡不着适当的喝一些牛奶或者是吃一些面食，能够增加饱腹感，肚子饿的睡不着，有可能是因为晚上吃东西太少，还有可能是因为进食量过大，引起胃部容量增大导致饥饿感。如果出现饥饿有反酸水或者是腹部疼痛时，可能是出现了胃炎或者是十二指溃疡，可以口服奥美拉唑药物进行改善。