每个阶段的孩子睡眠的时间都是会存在差异的，对于5岁左右的儿童，每天的睡觉时间应在12个小时左右，最好是在8点之前就入睡。在睡眠状态下，儿童的生长激素分泌是最旺盛的，只有保证充足的睡眠时间才能促进骨骼和升高发育。长时间熬夜或者睡眠时间严重不足，有可能会影响到孩子的生长。