问老人晚上失眠怎么办
详
（女，60岁）我最近特别容易的疲惫，特别想睡觉，自己晚上的时候睡觉老是会失眠，总是翻来覆去的睡不着，老人晚上失眠怎么办？
精选回答
刘毅君副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
老人晚上失眠一般可以在晚上睡觉时用热水泡脚，这样可以促进身体里的血液循环也能帮助睡眠，同时在晚上睡觉时适量的喝杯热牛奶，也能起到助睡眠的作用。如果老人经常晚上失眠，可能是植物神经功能紊乱引起的，可以在医生的指导下，使用安神类的药物来进行调理。