一般起不到治疗失眠的效果，因为红酒里面含有酒，就可以很快的入睡，但酒精代谢后可能会出现睡眠质量很差，而且还有可能会出现头痛和精神不好的状态。避免多数是由于精神紧张或者是生活压力过大导致的，还有可能是环境的改变所造成的。如果经常出现失眠的情况，需要到正规医院进行详细的检查。