女人晚上睡觉失眠，多数都是和不良生活习惯造成的症状，比如患者长时间熬夜、追剧、玩手机等都会导致失眠。女生晚上睡觉失眠还要考虑是不是更年期综合症导致的病症。另外无论是男性和女性在睡觉前都可以喝一杯热牛奶或者蜂蜜水来达到缓解的效果。另外在睡觉前进行泡脚，可以帮助睡眠。