需要及时到医院进行睡眠中心就诊。睡不着觉有多种因素引起，其中包括心理因素以及环境因素，甚至和激素水平变化有关，患者需要及时到医院进行睡眠监测，必要时可以通过认知疗法改善症状，也可以通过静电刺激的方式治疗。而在治疗期间需要放松心情，适当的去户外进行体育锻炼，有利于晚上时入睡好转。