产后抑郁症表现有容易疲劳、记忆力不集中、情绪低落等现象，还可能表现有食欲不振、体重下降、失眠、精神不好等症状。由于在妊娠后期体内激素水平发生变化，雌激素水平和甲状腺激素升高，而在生产完后激素水平会迅速下降，从而出现不同程度的抑郁现象。建议平时适当的做些身体锻炼，参加户外活动能够使心情得到放松，从而减少抑郁症的出现。