可以遵医嘱使用药物治疗，比如使用安神补脑的药物或者是营养神经的药物，能够起到促进睡眠的作用，而且在晚上睡觉之前也可以喝一杯热牛奶或者是使用热水泡脚，也能够起到一定的效果。在治疗期间还要注意保持良好的情绪，不要有太大的压力，并且适当的参加一些有氧运动，并保持规律的生活作息习惯。