出现了惊恐症往往跟一些焦虑情绪有着很大的关系，这种如果不及时的治疗，并不能够自己痊愈，可能跟一些精神因素和心理因素有关系，可以结合临床的一些具体的症状，选择使用一些抗焦虑的药物来进行治疗，还有就是自己应该学会心理调节。