如果只是轻微的抑郁症，可以服用一些阿罗西丁或者是西酞普兰，这些药物的副作用是特别小的，而且还可以有效的缓解出现的紧张抑郁的情绪，在吃药物治疗的同时，也要配合着心理治疗，要尽量避免想一些不开心或者是悲观的事情，可以培养一下兴趣爱好，转移抑郁的心情，平时也可以适当去外边郊游散步。