嗜睡应该是属于嗜睡症，这种其实是属于神经性的疾病，也就是说它可能会造成不可抑制性的睡眠。当然嗜睡它跟很多因素有关，尤其是心理方面的因素。想要克服嗜睡的现象，应该要注意改掉自己不良的生活习惯，尤其是不要晚上长时间的熬夜。