有可能是睡眠不足原因导致。多数是长时间的熬夜或是精神衰弱诱发，容易使患者早上精神困乏和嗜睡以及头晕头痛，也就是还可能会诱发精神错乱，可以在医生指导下使用安神助眠药物治疗，药物调理期间还需要养成早睡早起，良好作息规律时间。平时可以在睡前喝杯牛奶，能够起到安神助眠作用。