可能是精神压力比较大导致或者是睡眠障碍所引起的情况。可以去医院做个检查，然后在医生的指导下通过安神的药物来进行治疗，来月经一般不会影响到睡眠的。但是在月经的期间应该多注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，还要避免做剧烈的运动，应该适当的喝一些红糖姜水，可以达到温经的效果。